第五十六章 其实,我们都是幸运的!(2/2)

投票推荐 加入书签 留言反馈

   李青摇了摇头,表示自己的决心,并再次说道:“只是篮球队里好像有人昨天去包夜了。”

    这时,一直没说话的朱波发出了声音:“那几个包夜的到时就不用上场了,也不用来球队了。”???..Com

    听到这话,几个人都不再言语。

    等到了操场,朱波等人发现林楠已经和高一高二的在塑胶跑道上,做着热身。

    年轻人还是起得早啊。

    林楠也发现了高三学长里少了几个人,不过他什么也没说。

    人各有志,经历昨天一晚林楠似乎成熟了不少。

    他现在只想帮助篮球队实现夺冠,这也是他对于篮球最后的梦想。

    所有人都热完身后,林楠便交待了今天的第一个任务:一万米长跑。

    听到这话,队员们瞬间各有脸色。

    汪劲松和朱波是猪肝色。

    九五和螺丝是沉默色。

    李青和几个校队成员是喜笑颜开色。

    他们几个既是校队又是篮球队的球员,满不在乎,不就是一万米嘛,他们天天跑。

    没想到的是,当他们几个跑到24圈的时候,林楠已经跑完了,而九五和螺丝还差3圈,汪劲松和朱波则差5圈。

    在朝阳逐渐从天边露出一点额头,并直到露出半张脸的时候,所有人都跑完了。

    看到汪劲松大口大口的喘着气,林楠赶紧说道:“别用口呼吸,用鼻子,早晨有雾气,吸到喉咙里很容易感冒。”

    “别停下来不动,稍微走一下。”

    说完,林楠还跑到汪劲松身边,扶着他一边走路,一边平复气息。

    见到林楠这般细心,休息好的李青几个人也学着跑上前去扶着一旁的朱波,走一走。

    朱波一把推开他们,“严肃”的说道:“扶我干什么!你们队长什么体力你们心里没点数吗?”

    另一边的汪劲松听到这话,刚刚平复一点的气息又变得很不稳定,嘴里想说什么但因为笑声和喘气说不出来。

    心里却已经说道:大家都是吊车尾的,你装你...

    众人看他们俩这样子,纷纷笑了起来。

    而大家也在心里认识到,林楠的体力有多么强。

    接下来,林楠让大家进行高强度组合训练。

    林楠先示范了一遍。

    先是五个快速的俯卧撑,然后跳到台阶上,进行单腿深蹲各五个,接着站在下面跳起来高抬腿单腿放在台阶之上,并不停左右换脚,最后再来一个10米冲刺。

    动作要标准,不能不规范,每一个小组的练习顺序可以颠倒,但是小组之间不能停歇,连续三个完整的大组训练结束后,可以休息2分钟,再继续。

    就这样,十几个人在台阶下站成一排,一起进行这高强度训练。

    除了林楠,大家都是差不多速度做完了第一组。

    等到第二组的时候,每个人的速度就不一样了,但一个人也没有停下来。

    到了第三组的时候,有人的动作已经十分缓慢了,但每个人都坚持着,直到最后一个人咬着牙跑完了最后的10米冲刺。

    林楠很高兴,每个来的人都没有偷懒,看来大家是真的想变强。

    随着朝阳的完全升起,操场也变得明亮起来,篮球队员们今早的训练也全部结束。

    将汗透的衣服脱下,然后把身上的汗抹干,换上带来的干衣服后。

    一行人拖着疲惫不堪的身子,来到食堂的篮球队专属窗口,一人吃了一大碗牛肉面,还喝了好几杯牛奶。

    看得旁边早起过早的同学一愣一愣的。

    吃完饭各自回到教室。

    上课后,老师将开学第一次的月考成绩公布。

    令每个同学没有想到的是,林楠的数理化都是全班第一,其中数学甚至是满分。

    大家可都是知道林楠是学校篮球队的队员,更知道他这段时间在篮球界大放光彩,也知道他没怎么上过早晚自习课。

    可是数理化这么好是怎么回事?

    难道这就是天才吗?但是体育和数学这完全是没什么关联的两件事啊!

    同学们都感到无法理解,结果在知道林楠英语考了六十几分的时候,大家才感到正常了一点。

    人嘛,总得有缺陷,大家才会觉得他是个人。

    其实林楠对于自己的分数,一点儿也不吃惊。

    初三一年的课本学习加上因为兴趣而产生的课外学习,让他这三门科目的基础非常扎实。

    而且林楠本就脑子灵活,每节课也认真听讲,作业也都利用英语课的时间认真完成,知识点全都在脑子里融会贯通。

    所以这样的成绩很正常。

    林狼和他说的非常明白,认真的坚持做一件你喜欢的事情,没有不成功的道理。

    如果你在这方面还有一定的天赋,这个成功会来的更快更高。

    林楠越来越觉得爸爸说的很对,他也很庆幸,他幸运的有这样一位父亲。

章节目录